Jak může být voda dost silná na to, aby dokázala z těla odplavit tuk? Ne, nejde o žádné čáry. Lidské tělo prostě potřebuje vodu na to, aby dokázalo správně vykonávat své funkce a také, aby se zbavovalo toxinů.

Jak funguje proces odbourávání tuku?

Tělo někdy není schopno odbourat tuk, ale vy mu v tom můžete podat pomocnou ruku – ať už zlepšením stravování nebo cvičením. Vaše tělo rozkládá tuk a následně z něj získává energii. Tuk se zpracovává na triglyceridy, mastné kyseliny a glycerolu, které se později absorbují v orgánech a svalech.

Když tělo nedokáže zpracovat jednotlivé meziprodukty metabolismu na energii, vznikají z nich odpadní látky, které je třeba z organizmu odstranit.

síla vody

Voda je tedy elementem, který je potřebný na vyplavování odpadních látek z těla. Filtruje a odvádí tyto látky z tkání a orgánů. V dalším kroku voda transportuje uvedené látky do ledvin, odtud do močového měchýře a nakonec ven z těla.

Lidské tělo je skutečným zázrakem, že? Proto pijte dostatek vody, abyste hydratovali organismus a usnadnili procesu odbourání a eliminace tuků. Většina expertů se shoduje v tom, že je zapotřebí přibližně 8 sklenic ideálně čisté ne-bublinkové vody denně. To však samozřejmě závisí i na dalších faktorech, jako jsou celková tělesná váha, množství fyzické aktivity a počasí.

Recept: Voda na vyplavování tuku z těla – strana 2

xx_xx

Kromě běžné čisté vody je vhodné pít i vody obsahující látky, které celému procesu odbourávání tuků napomáhají. Dnes vám prozradíme recept na jednu z těchto vod.

ingredience:

  • 2 litry čisté vody
  • 1 mandarinku nakrájenou
  • 1/2 grapefruitu, nakrájený
  • 1 okurku, nakrájenou
  • 4 lístky máty

Upozornění: Pokud užíváte nějaké léky na krevní tlak, nahraďte grapefruit citrónem, neboť grapefruit může ovlivňovat jejich účinnost.

Příprava a užívání:

Zkombinujte všechny suroviny ve velkém džbánu a vaše voda na vyplavování tuku je hotová. Vodu pijte běžným způsobem během dne. Ujistěte se, že všechny suroviny jste před použitím dobře umyli. Vodu vypijte během 24 hodin.

Pokud by vám něco zůstalo, druhý den si vyrobte čerstvou. Vodu můžete mezitím uskladnit v lednici, ale před pitím ji nechte trochu odstát mimo ledničku, protože pro tělo je lepší, pokud ji nebudete pít příliš studenou.

Jak tato voda funguje ??

Mandarinka zvyšuje citlivost na inzulín a regulují krevní cukr. Její vysoký obsah vitamínu C pomáhá tělu spalovat více tuku během cvičení.

Grapefruit stimuluje metabolismus, spaluje tuky a zvyšuje produkci energie.

Okurka dodává pocit sytosti a má také silné diuretické účinky. Pomůže vám poprat se s nadýmáním a zadržováním vody v těle.

Čerstvé mátové lístky usnadňují trávení.

Sledujte nás na Facebooku

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here