Po celá staletí lidé využívali všelijaké bylinky a koření k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů a onemocnění.
Mezi nejoblíbenější léčivé bylinky vždy patřily zázvor, chilli papričky či kurkuma, které si svou popularitu určitě zaslouží.
Avšak z koření jedno z nich svými účinky přímo vyčnívá, ale na rozdíl od ostatních zmíněných se na něj často zapomíná. Jde o pepř, který je možné k léčbě různých onemocnění využít mnoha způsoby.
Dokonce i moderní věda pepř přehlíží i přesto, že nabízí největší zdravotní přínosy, jaké může koření nabídnout.
Například ve středověku si pepře natolik vážili, že se nejednou používal jako forma platidla, čímž nahrazoval legální měny nebo zlato.
Samotné koření je pro zdraví člověka mimořádně cenné, ale olej z něj hraje ještě větší roli v péči o zdraví.
Zdravotní účinky pepře a oleje z něj
Pepř disponuje celou paletou zdravotních účinků. Je laxativem, působí proti nadýmání, má antibakteriální účinky, odhleňuje, je silným antioxidantem i protizánětlivým prostředkem.
Také působí diureticky (proti zadržování vody v těle), antispeticky, stimuluje tělo, předchází svalovým křečím, rozšiřuje cévy, podporuje pocení a snižuje horečku.
Nyní se pojďme podívat na 6 jeho nejvýraznějších účinků:
1) Zklidňuje žaludek
Pepř dokáže spustit vylučování kyseliny chlorovodíkové v žaludku, čímž léčí problémy jako jsou špatně trávení, žaludeční kolika, zácpa či průjem.
Pepř také snižuje plynatost a podporuje funkci tvorby a vylučování moči. Má vliv i na stimulaci pocení, pomocí kterého se z těla dostává ven velké množství toxinů.
2) Podporuje hubnutí
Pepř výborně rozpouští tuk napříč celým tělem a aktivuje jeho následný metabolismus a vylučování ven z těla.
3) Léčí kožní problémy
Pepř můžete využít například při léčbě vitiliga. Jde o onemocnění kůže, při kterém se z pokožky vytrácí pigment a vznikají světlé skvrny.
4) Zlepšuje dýchání
Pepř uvolňuje dýchací cesty a zlepšuje průtok vzduchu. Pomáhá i při ucpaném nosu a zánětech nosních dutin. Pepř výborně zbavuje dutiny a dýchací cesty od hlenů.
5) Ničí bakterie
Pomocí svých mocných antibakteriálních vlastností pepř snižuje záněty způsobené štípnutí hmyzem a následné bakteriální infekce.
6) Je silným antioxidantem
Pepř je plný látek, které brání šíření a působení volných radikálů v těle.
Tím chrání tělo před vážnými onemocněními, včetně chorob srdce, cév, cukrovky a rakoviny.
7) Podporuje zdraví nervů
Díky využití účinné látky piperin je naše tělo schopné chránit mozek před neurální degenerací.
Pomáhá nám tak dlouho zachovávat svou paměťovou kapacitu a kognitivní schopnosti i do pokročilého věku.