Kozoroh
„Odpočinek není odměna až po splnění všech úkolů.“ Použijte ji ve chvíli, kdy si chcete přidat práci navzdory únavě. Naplánujte si konkrétní konec pracovního dne a berte ho stejně vážně jako ostatní závazky.
Vodnář
„Nemusím každou myšlenku vysvětlit lidem, kteří jí právě nerozumějí.“ Vraťte se k ní po debatě, která vás zbytečně vyčerpala. Odložte telefon, několikrát se pomalu nadechněte a dopřejte hlavě odstup od cizích reakcí.
Ryby
„Své rozhodnutí mohu opřít o potřeby, ne jen o pocit viny.“ Vhodná je při odmítnutí návštěvy, změně domluvy nebo nastavování hranic. Položte si otázku, co vám dnes přinese skutečnou úlevu, a podle toho zvolte další krok.