Kozoroh
„Odpočinek není odměna za výkon, ale součást mého dne.“ Řekněte si ji po práci, když máte chuť pokračovat jen ze zvyku. Krátké protažení, klidná večeře nebo dřívější odchod od obrazovky mohou být rozumným rozhodnutím, ne ztrátou času.
Vodnář
„Nemusím jít proti všem, abych zůstal věrný svému směru.“ Afirmace se hodí při poradě nebo debatě, kde vás láká odpor pro samotný odpor. Zvažte, co je skutečně vaše přesvědčení a co jen únava či potřeba vymezit se.
Ryby
„Své rozhodnutí mohu opřít o pocit i o jeden konkrétní fakt.“ Použijte ji při volbě mezi dvěma možnostmi, kdy vás zahlcují emoce. Sepište si jednu ověřitelnou skutečnost a potom si dopřejte tiché místo, kde uslyšíte vlastní odpověď.