Rak
„Péče o druhé nezačíná tím, že opustím sám sebe.“ Řekněte si ji předtím, než znovu odložíte vlastní odpočinek kvůli domácím povinnostem. Večer si vyhraďte chvíli bez telefonu, třeba s teplým nápojem a tlumeným světlem.
Lev
„Smím požádat o pomoc, aniž bych ztrácel svou hodnotu.“ Afirmaci využijte u úkolu, který se zbytečně snažíte zvládnout sami. Konkrétní žádost o podporu bývá odvážnější než další přepínání sil.
Panna
„Dostatečně dobré rozhodnutí je dnes lepší než nekonečné porovnávání.“ Vybavte si ji při výběru nabídky, termínu nebo pracovního postupu. Nastavte si krátký časový limit a po jeho uplynutí už informace dál nevyhledávejte.
Váhy
„Můj klid má v rozhodování stejnou váhu jako přání ostatních.“ Hodí se před přijetím pozvání, které vás spíš vyčerpává, než těší. Dopřejte si několik pomalých dechů a odpovězte až poté, co si všimnete vlastního pocitu.
Štír
„Řeknu pravdu přímo, bez trestání sebe i druhých.“ Použijte ji při rozhovoru, v němž se hromadí nedůvěra nebo nevyřčená křivda. Zaměřte se na jednu konkrétní věc, ne na všechny staré konflikty najednou.
Střelec
„Svoboda roste z rozhodnutí, která dokážu také dokončit.“ Vraťte se k této větě u rozpracovaného projektu nebo změny, o níž dlouho mluvíte. Vyberte jeden malý krok a udělejte ho ještě dnes, bez velkých prohlášení.