3. Práce, rozhodování a osobní hranice
Na pracovním stole se může objevit úkol, který není nutné nést celý sám. Požádejte o upřesnění, rozdělte odpovědnost nebo si řekněte o realistický termín. Přijetí pomoci neznamená přijmout všechno. Pokud nabídka překračuje vaše hranice, můžete ji odmítnout slušně a konkrétně. Dnešní poselství není výzvou k závislosti, ale k rozlišení, kdy je samostatnost zdravá a kdy už vás zbytečně vyčerpává.
Večer si položte jedinou otázku: Kde jsem dnes dovolil/a, aby na mě nebylo všechno? Odpověď nemusí být velká. I malá úleva se počítá.
Přijměte dnes pomoc bez pocitu viny a dopřejte si klid, který nemusíte ničím zasloužit.