Starosti druhých se někdy přilepí dřív, než si stačíme všimnout. Stačí zpráva od blízkého, napjatá atmosféra v práci nebo telefonát, po kterém už nedokážeme myslet na nic jiného. Afirmace 26. října podle znamení přinášejí každému znamení jednu konkrétní větu pro chvíle, kdy je potřeba vrátit pozornost k sobě.
Řekněte si ji ráno, před náročným rozhovorem nebo večer při čaji a několika klidných nádeších. Nejde o potlačení soucitu, ale o zdravější hranici mezi podporou a přebíráním cizího břemene.
Beran
Afirmace: „Pomohu tam, kde mohu, ale nemusím za druhé rozhodovat.“
Použijte ji před zprávou, ve které vás někdo žádá o rychlé řešení. Než odpovíte, dopřejte si krátkou procházku nebo sklenici vody.
Býk
Afirmace: „Klid v mém domově začíná tím, že si nenechám cizí napětí u stolu.“
Vraťte se k ní po náročném rozhovoru s rodinou. Pomůže vám uzavřít den jednoduchým rituálem, třeba teplým bylinným nápojem a vypnutým telefonem.