Hormonální nerovnováha může ovlivňovat jak ženy, tak i muže. Její projevy jsou různé zdravotní problémy, jako únava, akné, vyrážky, výkyvy nálady, problémy s plodností, přibírání, deprese či nespavost.
Když se tomuto problému nevěnuje dostatečná pozornost, může to dokonce vést až k tak vážným onemocněním jako jsou cukrovka či rakovina.
V tomto článku se budeme věnovat éterickým olejů, které ve vašem těle pomohou nastolit hormonální rovnováhu.
1) Levandulový olej
Levandulový olej pomáhá tělu obnovit správnou tvorbu hormonů. Dobře působí i při menstruačních křečích a bolestech.
Je vhodný i pro ženy, které mají výkyvy emocí nebo depresi bez zjevné příčiny před nástupem menstruace.
Levandule uklidňuje stres, nervozitu a pocity nepohodlí.
2) Tymiánový olej
Studie ukázaly, že tymiánový éterický olej pozitivně ovlivňuje produkci progesteronu.
Nízké úrovně tohoto hormonu vedou k depresi, neplodnosti a syndromy polycystických vaječníků.
3) Bazalkový olej
Funkcí nadledvin je zvládat každodenní stres tím, že produkují hormon kortizol. Pomocí bazalkového oleje dokáže tělo lépe zvládat jak fyzický, tak i emocionální stres.
Výzkumníci zjistili, že každodenní užívání tohoto oleje snižuje obecné projevy stresu, jako jsou vyčerpanost, problémy se spánkem či zapomnětlivost.
4) Olej ze šalvěje muškátové
Studie provedená v roce 2014 ukázala, že inhalace tohoto oleje snižuje hladiny stresových hormonů a zlepšuje tvorbu hormonů štítné žlázy.
Podle vědců, olej ze šalvěje muškátové měl statisticky významný vliv na snižování kortizolu a také působil antidepresivně při zlepšování nálady.
5) Olej z citronové trávy
Vaječníky produkují estrogen a progesteron. Když jsou tyto dva hormony v nerovnováze, žena trpí sníženou fertilitou, premenstruačním syndromem a těžkou nebo nepravidelnou menstruací.
Podle nizozemských výzkumníků, citrónová tráva obsahuje látku, která podporuje činnost jater a také stimuluje tvorbu hormonů tím, že snižuje množství cholesterolu produkované v játrech.
6) Santalový olej
Zatímco předešlé oleje byly spíše vhodné pro ženy, olej ze santalového dřeva je vhodný stejně pro obě pohlaví.
Tento olej zvyšuje produkci testosteronu u mužů i žen a obecně vyrovnává úrovně ostatních hormonů v těle. Působí také jako silné afrodisiakum a podporuje libido.
7) Olej z Myrty
Přibližně každý desátý člověk trpí nějakým onemocněním štítné žlázy, přičemž až 60% z nich si to ani jen neuvědomuje.
Hormony štítné žlázy regulují ohromné množství tělesných procesů, včetně metabolismu a tělesné teploty.
Tento éterický olej stimuluje činnost štítné žlázy, vyrovnává a normalizuje činnost vaječníků a vytváří v těle hormonální rovnováhu.