Následující trik je naprosto bezpečný a snadný. Je snadno vykonatelným úkonem, který vám umožní získat zdravotní přínosy tradiční čínské medicíny.

Tento bod se nazývá Feng Fu nebo v překladu větrný dům a nachází se mezi šlachami na zadní straně krku, ve vrchní části, kde se lebka napojuje na krční páteř a kde končí vlasy.

Podle akupunkturistů, jeho stimulace extrémně podporuje celkové zdraví a pohodu.

Zde je postup:

1) Lehněte si na břicho, nebo se posaďte a zakloňte hlavu dopředu. Nahmatejte si uvedený bod a umístěte na něj malou kostku ledu.

2) Kostku ledu si tam můžete přidržovat rukou nebo ji připevnit nějakým obvazem.

3) Led nechte působit několik minut, respektive do jeho úplného roztání se.

Zpočátku můžete pociťovat mírné nepohodlí kvůli chladu, ale v průběhu 30 až 60 sekund začnete cítit v daném místě příval tepla.

Proceduru opakujte 2 krát denně, nejlépe ráno a večer. Pomůže vám to navíc vyplavit do těla endorfiny, které vám ráno zajistí příjemný den a večer zase usnadní usínání.

Sledujte nás na Facebooku

1
2