Takto si připravíme sirup

  1. Očistěte a nakrájejte na malé kousky červenou řepu, jablko a mrkev.
  2. Potom vložte do mixéru a pomixujte.
  3. Vymačkejte ručně šťávu z poloviny citronu a jednoho pomeranče a přidejte to do směsi.
  4. Nakonec přidejte med a znovu vše dobře rozmixujte
  5. Sirup následně uskladněte v ledničce.

užívání

Každé ráno na prázdný žaludek okolo 150 ml sirupu.

Celkově tento recept užívejte 15 až 20 dní, dva krát do roka.

Sledujte nás na Facebooku