V péči o sebe
Dnešní téma se dotýká i vnitřního dialogu. Jak mluvíte o sobě, když se vám něco nepodaří? Zastat se člověka, který není v místnosti, může být obrazem pro totéž vůči vlastní minulosti. Nemusíte omlouvat chyby, ale nemusíte se za ně ani trestat celé dny.
Večer si dopřejte jednoduchý rituál: odložte obrazovky, připravte si oblíbený nápoj, případně směs s bylinami či funkčními houbami, kterou běžně používáte, a napište si jednu větu, na kterou můžete být hrdí. Dnešní poselství není o dokonalosti. Je o férovosti, která začíná u slov.
Kéž dnes najdete odvahu mluvit laskavě i tehdy, když u toho dotyčný není.