Rak
„Mohu být oporou druhým, aniž bych odsunul vlastní potřeby.“ Vraťte se k ní před rodinným rozhovorem nebo tehdy, když máte chuť automaticky převzít starosti někoho jiného.
Lev
„Moje hodnota se dnes neměří počtem dokončených úkolů.“ Zopakujte si ji po práci, která zůstala rozdělaná. Potom si dopřejte sprchu, procházku nebo klidný večer bez pocitu, že si odpočinek musíte zasloužit.
Panna
„Dostatečně dobře dokončené je dnes lepší než nekonečně opravované.“ Pomůže při kontrole dokumentu, domácích povinnostech i plánování, které se začíná měnit v hledání každého detailu.
Váhy
„Mohu říct ne bez dlouhého vysvětlování.“ Použijte tuto větu, když se objeví další pozvání, úkol nebo prosba, na které nemáte prostor. Krátká a slušná odpověď stačí.
Štír
„Ne každá nepříjemnost vyžaduje okamžitý zásah.“ Připomeňte si ji při konfliktu nebo provokativní zprávě. Než odpovíte, odložte telefon a několikrát se pomalu nadechněte.
Střelec
„Odvaha dnes znamená také zůstat u jedné rozumné volby.“ Věta se hodí při plánování práce, výdajů nebo víkendu, kdy vás láká rozběhnout několik možností najednou.