potřebujete:
- 1 litr minerální vody
- 2 skořicové trubičky
- 10 bobkových listů
Jak na to?
- Vezměte si hrnec, nalijte do něj vodu, přidejte skořici a bobkové listy.
- Přiveďte k varu a vařte na minimálním plameni po dobu 15 minut.
- Hrnec odstraňte z plamene a nechte odvar louhovat.
- Konzumujte ho 3x denně po 1 PL 15 minut před jídlem. Každé dva týdny si dělejte přestávky. Nápoj nemůžete užívat během těhotenství, pokud trpíte chorobami trávicího traktu nebo užíváte antibiotika.
Doporučujeme, abyste se poradili i s lékařem. A nezapomeňte, že pro co nejlepší efekt je nutná správná strava a aktivní životní styl.