Perfektní tipy na jídlo ze sklenice, které máte připravené za pár minut a máte ho po ruce vždy, když potřebujete.

Vše, co musíte udělat je připravit si čistou sklenici, pár přísad, vše navrstvit na sebe do sklenice a když budete mít chuť na skvělý sálat, jednoduše sklenicí zatřesete (aby se zálivka dostala ke všem přísadám) a můžete podávat.

Skvělý tip na fit večeři za 2 sekundy!

Můžete si takto připravit jakýkoliv salát podle vaší chuti. Toto jsou příklady velmi oblíbených salátů s jednoduchou přípravou.

Řecký salát

ingredience:

  • 200 g řeckého jogurtu
  • 250 g uvařených těstovin
  • 2 okurky
  • 8 cherry rajčat
  • 80 g sýru feta
  • 1 svazek nakrájeného kopru

postup:

Na dno sklenice navrstvíme jogurt.

Pokračujeme vrstvou těstovin.

Další vrstvy jsou nakrájené okurky a rajčata. Nakonec přidáme sýr a kopr.

Kuřecí salát

ingredience:

  • 100 g majonézy a 80 g bílého jogurtu a 1 lžičku hořčice
  • 1 hlávku salátu
  • 200 g vařeného kuřecího masa
  • 3 plátky slaniny
  • 80 g strouhaného sýra
  • 250 g uvařených těstovin

postup:

Na dno sklenice navrstvíme zálivku, těstoviny, pokračujeme, listy salátu, kuřecím masem, slaninou a sýrem. Před podáváním stačí párkrát zatřást.

článek pokračuje na další stránce ⇒

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here